首先修体，练气一层改善身体状况，丹田存有少量气劲。
练气二层，能内视己身，丹田存有颇多气劲。无病无灾能活百岁。
练气三层，皮肉硬如铁树皮，骨头刀剑都砍不断。能活一百三十岁。
练气四层，气血异常旺盛，气劲可以附着在兵刃上增加威力。拥有一百七十岁的寿命。
练气五层，血肉凝结，皮肤下长出膜，生机强大，百病不生。
以此类推，练气十层的人能用气劲驾驭法宝，百步之外取人首级，拥有近五百年的寿命，那时骨头固若金汤，就算死了肉身也百年不腐。
现在李慕白的情况已经算练气一层，丹田中有一丝丝气流存在了。
“体内还有许多能量没有化解，而且等肚子里剩下的丹药药效激发出来同样会炸掉我的身体。必须再打通一条经脉才行！”
盘膝坐下，继续使用憋气法。两个时辰之后左手经脉已经打开，不过第三条经脉无论如何都打不开了。李慕白选的左右手是最好打开的两条经脉，其他的经脉无比顽固，用憋气法就没效果了。
“打开了两条经脉，就算等会丹药药效发挥出来也能及时疏导进丹田了。”不光如此，他现在已经不是之前那个废材，而是万中无一的天才！
要知道，一般人只打开了一条经脉，上万人中才有那么一个打开了两条。多打通一条经脉，就多一倍的吸收效率，刚开始或许没多少优势，但修仙路漫漫，日积月累下他只会把别人越甩越远。
现在要做的是引导能量进入丹田，“嗯？这是怎么回事？”李慕白刚开始运转流荒诀口诀就停了下来，此时他诧异的看着脑海，中央位置正漂浮着一本泛着金光的书。半指厚，古朴的兽皮封面上用弯弯曲曲的古文写着三个字《流荒诀》！
《流荒诀》没毁掉，还跟着自己的灵魂来到了凡间！李慕白被震惊了，想了许久都没弄明白是怎么回事，索性就不去想了。此时他心性再稳重也有些激动了，流荒诀原本在，那么就有机会打开后面的篇章！
不光这个，还有一件事让李慕白激动不已，心中嘀咕着，“我的灵魂从仙界飘到凡间，损耗了不少，许多神通都用不了，但现在看来，存储和取出物品这个神通还
