，便稳稳地落到了水中光滑的平台上。
然而，刚一落到水中平台，顿时便成立“众矢之的”，瀑布那恐怖的冲刷压力陡然冲撞到他的身上。
然而，若是在一个正常的地方就算陡然遇到如此恐怖的冲力，料张凡此刻的身体实力也是能够抵御的。
但偏偏此时他脚下的石台却光滑无比。
如此一来，在那恐怖的压力之下，张凡只觉得自己身体一晃，脚下一滑，顿时“噗通”一声跌入冷冽的潭水中。
“起来！继续！”只听得石龙飞冷漠地吼道！
继而，便是见他再度拿出了他的“随身一宝”——大香！冷冷地说道：“坚持一炷香的时间，如果不能完成任务，加罚十分之一炷香的时间！”
说完，便自顾自地休息去了。
……
日复一日地奔跑修炼，到负重奔跑修炼。
不冻湖中要求一炷香时间游50个来回到要求游500个来回。
迷歩桩修炼要求每一次都不能走同一路线且速度不能放低。
瀑布中从一开始要求坚持一炷香时间到现在要求坚持一天时间。
……
各种训练方法，按照一定的规律，石龙飞对张凡进行了全方位的身体极限的开发。而张凡也在石龙飞的指导下，不断的突破一道又一道的生理极限，身体的技能也在飞速提高。
在这当中，张凡的身体越发的完美！
细看之下，全身的肌肉比之刚修炼完第一个月时的强壮相比，现在反而显得不那么凸出了，但整个身体的流线几乎完美！
虽然全身肌肉内敛了，但肉眼可见的肌肉下蕴含的力量不知道是当初刚刚修炼一个月是的多少倍！
半年后。
黑渊林瀑布中，张凡正眼神坚定地站于其下。
“嘭”，一道笔直地出拳，顿时便见冲刷而下的瀑布有被分割而开的感觉。
如今，张凡在这强大瀑布的冲劲下，不仅站的稳稳当当，而且居然还能在光滑的石块上演练招式。
虽然见他的招式普普通通，就是简单地出拳、收拳，出腿、收腿。
然而，就是这般简单的动作，在他的演练下却似乎有一种感觉，那是一种有一点点类似于现代人打太极拳的感觉。
那便是那简简单单的一招中，其掌上却似乎蕴含着极大的威力。而且，往往是你自
