形状不同，但共同点是棱角都很锋利。
江天到了谷口就脱了鞋袜和外衣，走进谷中，脚踩小石头，手抱大石头，背撞大树，开始了江天独有的锻体修炼之路。
江天用自己的手臂，手肘，后背，胸膛，肩膀，膝盖，腿脚等身体的每一处地方，每一寸肌肤，不停撞击着树木和山石。
转眼一月过去，江天仍保持这种修炼方法，但此时每一次都令石壁颤动，龟裂，不少碎石掉落。浑身撞的是青一块紫一块，这完全是一种自虐式的修行方法。到了晚上就感应天地元气，元气在皮肤之中运转，滋养皮肤，浑身的青紫很快变淡直至消失。
这些天江仁伤势好转，也会来这小山谷，观看江天的修炼，对于这种修炼的方式，他也很是惊诧。
不过这是无名法决的修炼方式，这种修炼就连江仁都不明白，但是由于这是那老者所给，肯定有他的独特之处，所以江仁还是要求江天继续修炼，这一炼就是一整天，夜里回去，吃完饭就盘做床上感应天地元气。
修炼一道，锻体为先，一切的起点，都是源自于自身，人体，本就是天地间最为神奇的东西。
所谓锻体，也就是修炼肉身，让得自己的身体逐步强化，并且最后由外至内，当体内筋骨强化到一定层次时，便是会衍生出一丝元气的种子，而只有当人体自然出现元气种子时，他才能成为一名真正的修炼者。
锻体共分九重，前三重主要是强化肉身，使得身体素质与体格变强一些，唯有当锻体修炼到第四重锻皮时，方才会逐渐的将修炼的好处显现出来，到了这一层次，人体皮肉，会变得如木石般坚硬，不论力气还是速度，都是会有着不小的提升。
但是，江天所修功法确好像是跳过前三重，直接到了锻皮期，一般情况下在锻体前六重是不会去感应天地元气的，因为这个时候人的肉身还很脆弱，天地元气如果狂暴时很容易会伤及根本，严重时会令人一生不能再修炼，甚至爆体而亡。
可江天的功法，确是一开始就感应开地元气，让感应到的天地元气按一定的路径在全身行走，然后再排出，并没有要留在体内，开发丹田。这并不是像其它的
