坐镇人体中央蕴养元神。
简而言之，先是打磨肉身，增强其承受力，才能吸纳更多的天地灵气，天地灵气也像是风一样的存在，当风足够猛烈的时候，人体势必承受不了，进而则是壮大元神，每一步都至关重要，容不得有半点差池。
武脉，天门，神根天生就存在，无法改变，各分九品，品级越高，就代表这个人的资质越好，潜力越大。
而萧重九的武脉，天门，神根都是一品，是所有资质中最垫底的，在修炼界中被当做废物，任何一个凡人的资质都比他强。
见到众人对自己毫不掩饰的鄙夷，萧重九摸了摸鼻子，心里苦笑连连，自己前世好歹也是九品武脉，九品天门，九品神根的人物，没想到重生后所有的资质都变成了一品，沦为最垃圾的存在。
大长老有点难以置信，又重新测试了一下萧重九的资质，发现真的如同萧重九说的一样后，忍不住讥笑道：“你还真是一个不折不扣的废物啊，我真不知道你哪里来的自信，居然敢提出这样的要求！”
“那你就别管了，本圣子一路车马劳顿，身体略感不适，你们给本圣子准备的洞府在哪里？快带我去，本圣子要沐浴更衣，还有，晚上把圣女澹台嫣儿叫到我房间来，我要手把手教她修炼！”萧重九撇撇嘴，毫不在意的道。
你一个废物还想指点别人修炼！
“圣女正在闭关，现在不方便见你。”
大长老先是冷笑一声，继而不知道想到了什么，嘴角露出了一抹深意的弧度，道：“天字一号洞府暂时空缺着，你不妨就搬进去吧。”
话音刚落，其他长老面色一变，有人上前一步似乎想说什么，可当他发现大长老眼中的锋芒后，硬是闭住嘴又退了回去。
“哦，天字一号洞府咋样？要是不好，我可不答应的啊，好歹也得符合我这个圣子的身份吧，你说对不？”萧重九像是没注意到这一幕似的，乐呵呵的问道。
“很好，你就放心吧，天字一号是所有门人洞府当中最好的，甚至是连我这个大长老也没资格住，里面天地灵气浓郁，最适合你修炼了。”大长老似笑非笑的道。
“好好好，快带本圣子去！”
大长老随意点了一个弟子，让他带着萧重
