候，我还有些不愿，现在看来，我原来修炼的灵猿戏鹤功和养吾剑法根本没法相比。”宁越练着剑法，心中的念头却没有停止转动，“一会回去之后，要隐瞒好自己的伤势，不然对老魔头解释不清楚。”
“这养吾剑法如此奇妙，“金刀锻体法”我每天只能练三遍，剩下的时间我完全可以用来修炼养吾剑法。”
“养吾剑法中正平和，不仅不会损伤身体，还可以修复金刀三锻法留下的暗伤，这两者相辅相成，我的修为大进之下，还不会落下根基不稳的毛病。”想着想着，宁越不知不觉间又练了好几遍养吾剑法，而他体内的暗伤也随着时间的流逝一点一点好转起来。
“不能再练，那老魔怕是快醒了。”宁越停下手来，他现在只觉得现在自己的身体里面充满了力量，而因为过度损耗身体潜力而留下的暗伤，现在已经被浩然之气完全治愈，整个人也都变得精神奕奕！
“我的身体损伤已经完全恢复，这养吾剑法真不愧养吾之名。”宁越恢复身体后心情大好，对养吾剑法忍不住连连赞叹。
“既然伤势已经完全好转，就不再需要静养几日，那我明天修练“金刀锻体法”的话，想来也不会有什么问题喽？”想到这，宁越心中一片热切。
不敢耽搁，宁越朝着原来的方向一路奔驰而去！不一会功夫，就回到洞口处，而赤雨行此时刚刚醒转过来。
看着慌慌张张跑来的的宁越，赤雨行沉声问道：“出什么事了，怎么如此慌张。”
调节一下紊乱的气息，宁越脑筋急速转动，喘着粗气道：“师傅，我……我哦，我刚才在锻炼脚力，现在不能修练“金刀锻体法”，反正闲着没事，就溜达了两圈。”
“嗯，不错，适当的锻炼确实对恢复身体有帮助，不过你要注意把握其中的尺度，不要累坏了身子。”赤雨行点了点头，随后撤回了洞口的藤蔓。
或许是怕宁越多想，他对宁越说道：“山洞外面有许多野兽，以你现在的修为，出去就和送死差不多，不过等你修练到武道二重后，就可以对付那些野兽了，到时候，你也就可以出门找寻回去的路了。”
“你个老东西，怎么可能放我走，
