涌当中的指点，陆修盘膝而坐，身躯放松，呼吸频率保持均匀，感受每一次呼吸时涌入肺腑中的磅礴之气，随着陆修的注意力愈发集中，他隐隐感觉肺腑间有种火辣辣的感觉，通过肺腑中无数的血管，将这种火辣辣的气息循环到全身每一个角落中。
这应该就是吸纳灵气入体的过程了，陆修倒没感觉有什么不适，倒是意外发现随着灵气入体，手臂上的圣戒也突生异象，泛起了淡红色的光晕，陆修感到手臂渐渐发热，似乎在圣戒中循环出来的血液被加热了一般。
因为温度不是上升的太快，一时半会陆修倒也能够支撑的住，他排除心中杂念，稳住呼吸频率，根据命泉三涌当中的介绍，最初开始吸纳灵气时，难以长久保持，必须全神贯注，以气血之力刺激肺腑方可，只有当身体彻底适应灵气的时候，吸纳灵气的过程才会变成一种身体的本能，哪怕寻常呼吸，也会将灵气吸纳进入体内。
在灵气足够充沛的地方，睡觉都能提升实力！
不过命泉三涌中还提到，单纯的呼吸吐纳，仅仅是吸收灵气最基本的方法，效率低下，若要大量吸纳灵气，加快修行速度，还需要掌握摄灵之术，直接夺取天地万物中的灵气，就仿佛是将灵气吞吃掉似得。
可惜命泉三涌中没有记载摄灵之术，摄灵之术已经算得上是粗浅神通了，只有花大价钱购买，亦或者加入门派之后才能够得到。
“怎么回事，身体越来越烫了！”陆修回过神来，他连忙停止呼吸吐纳，起身一看，愕然发现浑身的衣物居然都被烤成了焦黄色泽，轻轻一扯就碎裂了，就连木质的地面都出现了一圈烧焦的痕迹，可想而知他身体的温度有多么恐怖。
再看圣戒，红晕流转更胜，陆修能够清晰的看到血环内的血液正在滚滚涌动，几乎都沸腾了。
“好奇怪的感觉，虽然体温迅速攀升，但却没有构成什么损伤，而且全身的毛孔似乎都被打开了一样，四周的灵气就好比决堤之水泛滥不可收拾，一股脑儿的涌入我的身体内。”陆修怎么会不明白现在这种状态带来的好处，吸收灵气的速度几乎是普通呼吸吐纳法的十倍以上啊
