“白回到租来的房子，准备开始精炼和锻造。
白良夜在那个修真网页上了解过，在修真界还有我们许多的副职业，比如通过炼丹师、制符师、炼器师等等。
会这些副职业的，会比同境界的修练者地位高上不少。炼制药草这一类的，都是归于炼丹这一类的，尽管说白良夜不会炼丹，然则这炼制锻体散也称不上是炼丹，就【寻常熬药一个样，只需有配方，是给人都能练得进去。
白良夜先生打开了红木箱，按草稿指南上的说法挑出了各种药材，然后又看了看时代医生说的最好的锻造药房又来了。确认没有问题后，白良夜跑到厨房，发现了一个陶罐。
洗完之后，他把大部分的锅装满水，然后烧了它。首先得自己加入木青草，先熬制十五进行分钟，然后白良夜打开一个盖子，水已经变成了或者墨绿色，捞出了木青草的残渣后，加入了风灵草，继续熬制。
最后按照粉这个方子，一株又一株的灵药加入了这个瓦锅之中。最后还加了一些草，白良夜上加一些水，继续烧制。
经过三个小时的烹饪，白良夜白捞出了这些残留的残渣，减少了火力。这瓦锅里面的液体研究已经变成了一个非常浓稠的液体了，就跟那些通过芝麻糊似的，黑黑的。
又盖上了一个盖子，等到了我们大概就是半个钟左右，才关了火，打开中国这个瓦锅的盖子，里面发展已经成为那些液休已经具有非常浓稠了，就跟和了的面团一样。当天气凉爽时，白良夜色瓷砖壶里面的一大片药煮开了泥刮出来，揉成丸。
浇注温度完全下降后，这些药泥制成的药丸已经变得僵硬，变成了酥脆的药丸。白良夜紧张的捏起一颗红色药丸，然后可以放到且子下闻了一下，这颗药丸闻起来就跟薄荷味一样，味道更加清凉舒身，一股中国特有的草木进行气息直直贯彻我们自己的肺部，整个人都精神了许多。
白良夜无法在他苍白的脸上掩饰他的兴奋。他成功了。这是锻造体松丸。现在，有了这个锻身散丸，他的修炼速度将大大提高。
“白良夜看着这个锻体散丹，咧开了嘴，傻乐了自己起来。过了很久，白良夜才平复本人感动的，沙清，离开了这
