瑜伽起源于五千年前的印度， 瑜伽有助于提高灵活性，有利于改变呼吸，改变体态。它是一种放松身心，利于健康，有益于情感、行动和智慧融合的一种运动。
普拉提则源于20世纪初的德国，普拉提可以增强核心力量，精确呼吸方式，改善姿势，瘦身塑形，增加平衡性和灵活性。
钱振平透过巨大的玻璃窗，看着彭晓蔷一板一眼在练习瑜伽，不禁露出欣慰的笑容。
接下来的时间，最受欢迎的动感单车开始了。
钱振平和彭晓蔷，一起参加了这项运动，现场参加者有100多人，他们一边听着音乐，一边做运动。
董冰洁体力不支，她选择去学习民族舞蹈课程。
动感单车是一项让人精神愉快，视野开阔、有利于新陈代谢、减脂排毒的运动。
两个小时运动下来，彭晓蔷还感觉非常的轻松。
教练说，骑两个小时的动感单车，相当于跑了一万米的运动量。
活动结束后，彭晓蔷和钱振平坐在休息厅聊天。
钱振平说：“没想到你是一个女生，却这么会运动？敬佩！敬佩！”
彭晓蔷说：“我虽然是一个女孩子，但是我从小喜欢运动，我是当地的孩子王，我每天领着几十个小孩子，在外面活动，当时深受小孩子们的欢迎。”
钱振平说：“难怪你有这么多朋友，人缘这么好，又这么有号召力，都和小时候的经历分不开。”
彭晓蔷说：“我从小在一个书香门第的家庭中长大，大家都说我一个是非常善良而有知识的人，他们都说我聪明、伶俐、能干、漂亮，又拥有很高深的修养与教养。但是，我外表虽然很贵气，象一个文弱的小姑娘，其实我很擅长运动。你小时候是怎样的？说出来让我听听。”
钱振平说：“小时候，我是学校的活跃分子。我记得那时候很多同学都躲在家里写作业，而我每天除了忙着学习，也忙着参加运动，我常常很积极参加学校的各项活动。小孩子时代，都是很天真浪漫的，没有什么负担，学业也不是很重，小孩子们大都活泼好动。”
彭晓蔷说：“我记得小时候，小朋友们经常玩的游戏，我样样都很精通。当时，我们常玩的游戏是打羽毛球，因为技能不一，羽毛球时常会被我们打到平房房顶，或者较低的树上。那时，那些小男生就会帮我们捡羽毛球，然后顺便抓几只鸟送给我养，而我每次又会将它们悄悄地放掉。想起小时候，还真的有很多有趣的事情发生。”
钱振平仔细观察了坐在对面的彭晓蔷，她是位笑声朗朗的女学生，她为人正直对同学和善，所以很多同学都愿意和她来往，并对她讲自己心里的小秘密，彭晓蔷绝对是值得信任的人。
心态决定成败，性格决定命运。形象决定价值，思路决定出路。我们虽然改变不了外界的阴晴冷暖，但我们可以改变自己看待世界的态度。要形成一种良性循环的思维模式，要保持真诚、善良、美好的高尚品德。
