翌日，方云寒在榻上醒来，揉了揉沉重的脑袋，走到桌边，喝了杯水。
脑海中，师尊水清婼盘膝于脑海深处，幽暗之地，尽可能的不影响方云寒的灵魂。
接着开口道：“云寒！”
方云寒激动道：“师傅，你在哪？”
这时，前面有冰雪浮现，而在那冰雪之中，一道银白身影浮现，绝美无双，正是方云寒的师尊‘水清婼’。
水清婼道：“这是我的冰雪化身，以灵魂之力凝结而成。”
说着走到桌边，一挥手，桌子上出现一堆瓶瓶罐罐。
还有一本古书。
接着继续道：“这里有你洗髓境修炼所需的洗髓丹，固脉丹，强血丹等等！”
“至于这本书，名叫‘金刚不坏体’，乃洗髓境中的极品***，适合霸体修炼。“
“接下来，你便修炼这本***，再用丹药辅助修炼，以你的速度，半年内，必定能将这本***，练至圆满！”
“到那时，你也就洗髓十重圆满了，便可正式觉醒霸体，显化霸魂，开启霸体之路！”
方云寒有些激动和兴奋，没想到他真的有机会踏入修行之路。
而且，还身具太古大陆十大无敌体质‘龙虎霸体’！
这一切，他都有些觉得似在做梦。
当即点点头，道：“师尊，我该怎么做？”
冰雪化身的水清婼，一身白衣飘飘，满头白丝飞扬，依旧清冷道：“接下来的三日，我先教你修炼的基础，例如如何根据秘籍，进行修炼，还有天地元气的感应等！”
接下来的三日，在水清婼的帮助下，方云寒正式开启了修炼。
此刻，他盘膝坐在院子里，一块大磨盘上，运转金刚不坏功，吸纳天地中的金刚元气，进入体内。
金刚元气，融入皮膜、气血中，融入百脉中，融入骨骼中，如一柄金色的锤子，各处捶打。
将一粒粒的杂质，全部捶打出来，再通过全身毛孔，排挤出来。
方云寒身上，满是细汗，而在那细汗之中，可以看到黑色的杂质，且不断增多。
身体表面，渐渐也蒙上了一层淡淡的金光。
在金阳的照耀下，格外耀眼。
时而，他也会停下来，服下一枚极品洗髓丹，接着再服下一枚极品固脉丹，或者极品强血丹。
在丹药的辅助下，金刚元气所化成的金色锤子，更加坚固和庞大，也更有力。
捶打的速度，也变快。
同时，在丹药的帮助下，气血骨骼经脉，都得到增强。
方云寒体内的杂质，不断排挤出来，皮膜、气血、肌肉、经脉、五脏六腑，整个身体各处，快速增强蜕变。
当骄阳西落，烈日又东升，方云寒才睁开眼睛，站了起来。
他发现，自己体表，那层淡淡的金光不再消失，而是持久存在。
身体感觉充满了力量，舒畅至极。
这时，一袭白衣飘飘，清净冷淡的水清婼出现，淡淡道：“金刚元气外显，你已踏入洗髓一重圆满！”
