天佐助都会花上2个小时去训练结印的速度，然后根据上世的特种部队的训练，每天都要围绕木叶跑步，做俯卧撑，引体向上，蛙跳…。等等可以锻炼身体的训练。
在族人眼中佐助还是小孩，每天都在做着小孩子的把戏，殊不知这种锻炼可以锻炼佐助的体力与身体，可以说佐助每天都在成长，只是其他不知道罢了！
白天的身体的锻炼，到了晚上，佐助会拖着疲惫的身体回家，然后坐下冥想回复着消耗的精神力。当精神力饱和后就提炼查克拉，不断让精神力控制查克拉围绕经脉流动，起先只能围绕一周天，随着佐助的锻炼，慢慢的已经能够围绕二周天三周天……佐助的查克拉的量慢慢的变得多，经脉变得越来越宽，也变得越坚韧。
时间过去的匆匆，佐助这样的修炼已经一个月。
“可恶我的查克拉只是比一个下忍多些”佐助抱怨着，天哪这孩子还真是的。哪有一个孩子在5岁多查克拉已经超过一般的下忍。让闪电劈死这个贪心的家伙。
“该怎么做呢？查克拉是变得强大地保证啊！”
“真羡慕鸣人，有九尾这无限查克拉的存在，战斗从来不考虑查克拉”
“是不是我也要封印一个尾兽在身体里，这样我就不用为查克拉犯愁了”我们的佐助还真是强大。
“切，我在做白日梦，先不说让我5岁的孩子打败尾兽，还有现在的尾兽都被封印了上哪去找尾兽去。还有人柱力在村子里的待遇也不好，整一个人形兵器嘛。鸣人就是很好的例子，在村子里受到了伤害。还有沙之国的我爱罗，完全不知道为什么要活下去。”很快佐助撇去了尾兽想法。
“要是能像武林高手一样好了”对了武林高手，武林高手每当内力达到顶点后都会冲穴的。”佐助想到前世的武林高手。
其实生在中国的大多数青年都有一个武侠梦，大概是因为受了金庸小说的影响吧，大家对内力都是有点了解的。在现实生活中总是希望自己能有一门内功可以修炼，可以修炼出效果，有一天能纵横天下。美女无限。
大家都知道中国内功里有冲穴这一说，比如打开任督二脉之后可以功力大进，不知道查克拉是不是一种像内功形式
