变化，心中暗暗的想道。
白小沙一边默默的研读起伏魔经来。伏魔经里面讲的首先是要强化身体，挖掘体内的潜能，将身体修炼成铜筋铁骨般。而修炼分成三个大的境界，那就是人武，地武，天武三个大境界。每个境界又分为前期，中期，后期三个小境界。人武境界主要是身体的锤炼，将身体修炼到开碑裂石，水火不侵！伏魔经里还有修炼真气的心法，配合真气将身体凝练得更加的坚不可摧。
“如果能达到人武境界后期的话，一般的武器应该能够挡住了！看来这伏魔经还真是修炼的功法，我怎么没早点修炼呢？只要坚持修炼下去，逃出这里应该不成问题！不行，我得赶紧修炼！”白小沙研读完伏魔经之后，说练就练，他抛开心中杂念，一边搬石头，一边默默的运转着伏魔经心法。
想到老爸老妈他心中不禁担心起来，也不知道他们现在怎么样了，是死是活完全没个概念。
清醒的时间长了，疲倦和饥饿又涌了上来，一切仿佛恢复了正常，每天他依然继续着他的修炼。而且在睡的时候他也并没有睡着，而是在修炼。
像往常睡觉的时候一样，白小沙躺在简陋的席子上修炼伏魔经心法。随着心法的运转，丹田处渐渐的有些发热起来，这么多天还是第一次出现这样的情况，他不禁有些兴奋，丹田发热就说明有效果了。他压抑住心中的激动，继续运转着心法，仔细的感受着丹田之处。
丹田内有种什么东西在挠痒痒一般，又像是有什么东西要突破而出，如果他的丹田是个鸡蛋的话，那里面就好像有小鸡马上要孵化出来一般。随着时间的推移，丹田处终于有东西破壳而出，一股温热传递全身，白小沙感觉通体舒泰。这股温热在体内顺着心法的运转流转全身，一股前所未有的力量感充斥全身。
白小沙对于眼前的修炼成果还是比较满意的，真气的出现说明他这段时间的苦修没有白费，这股真气虽然说不上有多强大，但对于现在的他来说已经很震惊了。他仔细的感受着体内的真气，真气在体内缓缓的运转着，就如一道流水般在体内极有规律的穿行，每穿行全身一遍，他就感觉精神奕奕，浑身舒坦
