，老了，到点就瞌睡。”叶浩波说着便站了起来，回房了。
上官飞看了看没人了，也回房了。
第二天一早上官飞就起床了，到点他就睡不着了。
起来先看了看周围的环境，然后便做了运动，这是他一直以来保持的习惯。
先做了一千个俯卧撑，在做二千个仰卧起坐，这些都是他每天都要完成的项目。现在的条件不允许，要是条件允许的话，他还要在跑个十公里才会吃早饭。在佣兵里都称呼上官飞‘人形凶兽’，强壮的不像话的身体，缜密的思维再加上不怕死的精神造就了他在佣兵界的赫赫威名。
做完热身运动，回屋洗了个冷水澡，便下了楼。
上官飞和别人不一样，不管是什么样的季节，还是在什么地方，他都是洗冷水澡的。这也许就是他皮肤能这么好的原因。
来到了客厅，叶浩波已经起床了，正在客厅看报纸呢。看见上官飞下了楼，将报纸放了下来，笑着说道：“没想到小飞你的锻炼强度这么大，难怪能有这么好的身材和身手。”
上官飞给自己到了一杯水后坐在沙发上说道：“这不算什么，连热身都不算。要是有条件的话我还想跑个十公里呢。”一句话听得叶浩波目瞪口呆，最后只好摇了摇头苦笑着说道：“算了，你们的世界我们不懂。”说完就又拿起报纸看了起来。
不一会叶家两姐妹也下楼了。
“爸爸，你又要出差吗？”叶梦琪走到叶浩波身边问道，却是看也不看上官飞，好像他是个透明的一样。
叶浩波收起了报纸，看着叶梦琪笑着说道：“爸爸这次可能出去的时间会长些，你在家要照顾好自己听到了吗。还有要听姐姐和小飞哥哥的话不要淘气听到了吗。”
叶梦琪看了看在那边稳如泰山的上官飞一眼后不乐意的说道：“知道了，就知道说我，我是最乖的。”说完便坐在了一边。
叶浩波一看叶梦琪的态度就知道她没有将自己的话听进去，可又没有办法，只好看着上官飞苦笑一下。上官飞给了他一个安慰的眼神。
不一会刘妈将早饭做好了，大家吃了饭之后个忙个的了。
叶梦琪两姐妹上的是东海市有名的私立高中，私底下被称为贵族高中的‘东海文昌私立中
