拂过庭院中那摇摆婆娑的紫荆花，一阵阵沁人心脾的芳香便在空气中迅速蔓延开来。
此刻，在聚雁城林家的偌大后院之中，一个简陋破败的小庭院里，一名年约十五六岁的青涩少年正双脚各自捆绑两块超重磐铁，两手安放在腰部两侧，目光炯炯的凝视着前方。
他整个人一动不动，鼻间呼吸随着手脚挪动而起伏沉淀着，自额间飘落的汗溢已经浸湿了前胸后背了。不难看出，他保持这样姿势的时间已经不短了。
这位少年的身材并不高大，而且很瘦弱，仿佛风吹过来便能随时倒下似的。其面庞虽是清秀，但隐约中，却透着一丝营养不良的暖白，不过，浓密的眉毛之下，一双炯炯眼眸却是精光流转，其里，包含着一丝坚毅，不屈的意味。
“喝！”
骤然，少年忽然眉目大瞠，口中大喝一声，双脚上捆绑着那足足超过三十斤重量的磐铁，顿时随着他脚步的移动而快速往前急踏，时而减缓速度，时而加快步伐，这样反复锤炼腿部肌肉，直到感觉完全无法挪动后，立定身形，抬腿前踏，就在原地开始震荡腿脚来，任凭那宽厚粗大的石块与脚背的血肉摩擦出血，也无动于衷。
他这并非是在自我残体，而是在进行一种练武之中的锻炼肉身的训练，这种方法虽然很原始，但是对于松软肌肉弹性与收缩度，却是有着不菲的效果，当然，有利则有弊，要是运用不得当，或者本身沉淀在骨髓里的劲力不充足，那么便很容易交错筋骨，造成筋脉阻塞，若是调养身体的各种灵药美食跟不上的话，一般的武者根本不敢轻易用此方法训练。
而此刻这名少年既然敢如此冒险的采取这种训练方式，只是无可奈何，他很明白，若不能将肉身劲力提升到五六层，这样一个值得被人关注或者是有潜力的水准的话，那么自己随时都可性命不保。
动脚错筋骨，摆身盘气血，这样浑身每个部位都统一开阖之后，即便是身体并无劲力滋生的他，也是顿时感觉到了自己浑身筋骨通畅、穴道充塞的畅快感，只不过这种感觉仅仅持续了片刻，立刻就因劲力不足，全身好似上膛的机器，陡然卡壳，浑身酸痛难耐，仿佛就要散架了一般。
