发，杜宇黄莺应景妍。
能巍奕，实匙岩，古怪崎岖险又艰。
停玩多时人不语，只听虎豹有声鼾。
香獐白鹿随来往，玉兔青狼去复还。
深涧水流千万里，回湍激石响潺潺。
此山名青龙山，内有洞名玄英洞，神转过山崖，找寻洞府。
行未数里，只见那涧边有一石崖，崖下是座石屋，屋有两扇石门，半开半掩。
门旁立有石碣，上有六字，却是青龙山玄英洞。
神进去以后，开始修炼。
神一边看无字天书一边修炼，心中记住口诀默记。
拱手环抱，两臂横担。掌托天门，韦驮献杵，摘星换斗。倒拽牛尾，出爪亮翅。鬼拔马刀，三盘落地。青龙探爪，卧虎扑食。打躬作势，掉尾起势。
神的精神，呼吸自然。刚柔相济，循序渐进。将欲行持，先须闭目冥心，握固神思，屏去纷扰，澄心调息。日行三次，若心君妄动，神散意驰。初练动式，苦心修炼。
神拳术刚健有力、刚中有柔、朴实无华、利于实战，招招势势非打即防，没有花架子。
神对练棍术有很多，棍打一大片，一扫一劈全身着力。
神对练刀术的使用特点是缠头裹脑、翻转劈扫、撩挂云刺、托架抹挑等，并有单刀看手、双刀看走、大刀看顶手，劈、撩、斩、刺似猛虎之说。
神的对练剑术有很多，他的剑诀：“剑是走剑要平善，气要随剑行，两眼顾剑尖，气沉两足稳，身法须自然，剑行如飞燕，剑落如停风，剑收如花絮，剑刺如钢钉。”
但是神以柔克刚，后发制人。辩位于尺寸毫厘，制敌于擒扑封闭。尤讲内丹，炼气为丹。长寿延年，炼化精气。金液还丹，采药封固。金丹要旨，金液秘诀。还丹歌无，根树二十。四地元真，兼擅拳剑。道法自然，守柔处雌。加以糅合，技击为用，养生为首。防身为要，以柔克刚。以静制动，借力打力。太极剑拳，五行拂尘。九宫行宫，十八肘法。先天八卦，玄武逍遥。绵掌丹剑，松溪原式。夜行拂刀，行长穗剑。手法鹞身，纯阳之法。粘衣十八，一苇棍极。短虎尾鞭，白虹蛇形。短打醉剑，超乎万有，神妙莫测。
神的其神态、劲力、身法、击
