岁,然后慢慢长大。周岁还要抓周,不知道雨儿会抓什么呢?”怜星羽望着夜听雨缓缓的说道,眼神有点迷离
会走后夜听雨更是满地乱跑,怜星羽总是温柔的跟在他背后也没去管制他。
怜星羽经常缠着夜听雨叫她‘娘’,夜云奇也一样,两人想尽办法让夜听雨叫他们‘爹娘’。还不时的教夜听雨说话,一字一句非常好玩,虽然已经会了但夜听雨依然认真的学习,每一次夜听雨学的新的东西认得新的词语都让夜云奇夫妇高兴不已。
夜听雨边要学习还要完成自己的锻炼,倒是非常不容易,而且为了不让人感觉到奇怪。他把锻炼转化为玩的方式,现在整个山庄之人都知道自己的小王爷是个好动调皮的孩子。
夜听雨最喜欢的锻炼就是游泳,进入水中有一种回归的感觉充斥着整个身躯,让整个身躯非常舒爽。而且游泳能锻炼到全身上下所有的肌肉,前世夜听雨特别羡慕那些游泳运动员的身材,全身的线条流畅、优美修长匀称。
人在游泳时,通常会利用水的浮力俯卧或仰卧于水中,全身松弛而舒展,使身体得到全面、匀称、协调的发展,使肌肉线条流畅。在水中运动由于减少了地面运动时地对骨骼的冲击性,降低了骨骼的老损机率,使骨关节不易变形。水的阻力可增加人的运动强度,但这种强度,又有别于陆地上的器械训练,是很柔和的,训练的强度又很容易控制在有氧域之内,不会长出很生硬的肌肉块,可以使全身的线条流畅,优美。
每一次锻炼到极限的时候,停下来后静心感受身体是夜听雨难得的享受,感受着肉体的变化,每次达到极限先天元气都会渗透到自己的身体个个角落,强化身体使得夜听雨长的比其他孩子快。先天元气还有一个好处就是使得夜听雨骨头更加坚固肌肉柔韧性非常好,虽然婴儿本来肌肉柔韧性就很好,不过慢慢长大就会退化要经过不断的锻炼才会保持或者更加柔韧。这样使得夜听雨不用去做那些古怪的压腿拉筋等运动。
每次感受到肉体的进步毛孔舒展吐出呼吸进去的浊气,可以清晰的感觉到,夜听雨总是有种全身愉悦非常舒服,特别享受这种运动后的舒适