已完结主角是杜本草,欧阳情的小说叫做《超级囚徒》，这本小说的作者是码字小神写的一本都市类小说，情节引人入胜，非常推荐。主要讲的是：逐渐摸索让自己拳头的受力点总是落在人体手掌最坚硬的骨头上，长此以往他打出的拳头看似很平常绵软无力，但实际威力却十分巨大！搬运沙子本来也没有任何技巧可言，不管如何搬运都要把2吨的沙子完成。不过杜本草开...
精彩章节试读：
音。
一个月后杜本草开始动脑筋，他开始用自己的方法解决问题。他是学医的，他知道拳头击打在坚硬尖锐的石子上为什么会血肉模糊，但他又必须每天击打。所以他逐渐摸索让自己拳头的受力点总是落在人体手掌最坚硬的骨头上，长此以往他打出的拳头看似很平常绵软无力，但实际威力却十分巨大！
搬运沙子本来也没有任何技巧可言，不管如何搬运都要把2吨的沙子完成。不过杜本草开始试验不同的袋子不同的重量，以及在荆棘丛中不同的姿势和路线。所以随着时间的增加杜本草背上的袋子变成了很多小袋子，小腿前后各两个，手臂前后个两个，后背前胸是两个大的。这种运用人体支点与力学平衡原理的方法让他运送两吨沙子也变得非常平常！
随后龙锐不断给他增大难度，但都被他兵来将挡水来土掩的方法巧妙的破解！半年后他开始代表龙锐参加黑鹰监狱的秘密拳赛，他白白净净，怎么都晒不黑，又斯斯文文，所以一开始每个对手都小瞧他！但每个小瞧他的对手都被他毫不客气的打倒！
如此他竟然奇迹般的连赢13场，就在第16个强大拳手要出现的时候按照黑鹰法则再结合他的罪名他还有11天就要被释放出去了！
而此时杜本草在黑鹰监狱第5监区所有男囚犯眼里都还是那个最年轻脸最白又最神秘的杜本草！杜本草自己又绝对不会说出他这一年的经历和替龙锐打黑拳的特殊经历，因为泄露参加黑拳他立刻就会被处死！他不但不能泄露赌囚的秘密而且连这一年特殊训练来的身手也不能暴漏，如果被人发现认出他是赌囚，那么他还是会被处死！这也是黑鹰法则之一，所以赌囚也被称为黑鹰监狱最神秘最幸运又最不幸的一个特别符号！
“537号，杜本草，出列”，一个威严不失清脆的声音回荡在狭长阴暗的过道里。伴随着高跟鞋敲击水泥地的哒哒声由远及近，一个年青的女警察款款走了过来。她头戴女警卷檐帽，手戴白手套，武装带扎的整整齐齐，丰腴的身躯被黑色警服勾勒的凹凸有致，短短的警服下露出完美修长的身形，脚上的黑色高跟鞋一尘不染，浑身上下英气袭人
