连载中主角是越孤独越自由的书名叫《越孤独越自由》，是作者傅踢踢最新写的一本其他类小说，情节引人入胜，非常推荐。主要讲的是：，演完中年发福，阿米尔·汗马上启动减脂计划。起初，他连基本的跑步机有氧练习都难以完成，可此后的5个月里，他每天登山3小时、举重1小时、游泳及水上训练1小时、网球1小时、自行车骑行2小时，并严格把关食物...
精彩章节试读：
事实上，网红的营生一点都不容易，蕴藏着太多鲜为人知的努力。我曾经听身边一个众口称赞的美女讲述网红之路的挫折史。光是打光的灯具和自拍的镜头，就有成百上千种。至于怎样确保美美地出现在镜头前，就更是大功夫。要调整作息睡足美容觉，要规律饮食不懈运动，要像神农尝百草一样试遍各种化妆品和护肤品，要在浩如烟海的衣服鞋包里搭出独一无二的品位……哪怕唱歌跳舞，也少不得操练精进，远非一朝一夕就能速成。
扪心自问，不论哪一条，都是天大的难题。可偏偏有大量不愿奋斗的平凡人，要从“戏子”乃至“婊子”的角度来审视他们。
那不妨再讲一个“戏子”的经历。
印度国宝级影星阿米尔·汗，50多岁的年纪还拥有一身遒劲的肌肉。在电影《摔跤吧！爸爸》里，他饰演的角色年龄跨度从19岁到55岁，身材变化极大。为配合演出，向来自控的他集中摄入高热高脂食品，油炸食品、冰激凌生冷不忌，半年时间里增重27公斤。1米7的身高，体重达到200斤，连简单走动都会气喘吁吁。
有人问阿米尔·汗，为什么不用技术解决，而是采取那么恐怖的方式？他说：“如果用特效化妆，我就不能演出真实发胖的样子。”
更惊人的是，演完中年发福，阿米尔·汗马上启动减脂计划。起初，他连基本的跑步机有氧练习都难以完成，可此后的5个月里，他每天登山3小时、举重1小时、游泳及水上训练1小时、网球1小时、自行车骑行2小时，并严格把关食物摄入。
那个熟悉的阿米尔·汗回来了，还顺便体验了一次胖子的人生。
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读书那会儿，有朋友推荐西塞罗的《有节制的生活》。雄辩家关于制度和法律的滔滔不绝，我忘得差不多了，可书名却从此印在心里。
所谓节制，无非是对自己的贪嗔痴说不。看完阿米尔·汗的故事，除了目瞪口呆，我也更能体察坚持背后的不易。朋友圈里看到朋友打卡健身、吃草减肥，我再也不会嘲笑讥讽，反倒真心发愿，期盼他们成功。
因为我真正理解了：想成大事的人，都敢对自己下狠手
